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El sueo de llegar al Ultra-Trail du Mont-Blanc


Resultados para la categoría "seguridad en montaa"



, 21:14

Cmo actuar en caso de una tormenta en montaa?

Publicado por Guillem San Martn Guiral  |  0 comentarios  


Se acerca uno de los periodos anuales con mayor frecuencia de tormentas en nuestras cordilleras. Pocos fenmenos meteorolgicos son tan impresionantes y temibles en la montaa, donde la virulencia de las tormentas alcanza su punto mximo dadas sus caractersticas. Adems es una de las emergencias ms habituales a la que alguna vez cualquier montaero deber hacer frente. Por ello es muy importante conocer este fenmeno y saber cmo prevenirlo y cmo actuar.

En el mundo, cada da se producen ms de 44.000 tormentas, con una media de 8 millones de rayos al da. La intensidad de la corriente de un rayo es superior a los 20.000 amperios y alcanza una velocidad de entre 10.000 y 100.000 km/seg. Pero el valor ms sorprendente es la temperatura que alcanza, entre 10.000 y 30.000 grados.

A pesar del obvio temor de ser alcanzado por un rayo, solamente una de cada diez personas que reciben el impacto de uno mueren. En Espaa mueren de media cada ao 11 personas por su impacto. Siendo ... seguir leyendo »


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Publicado en Seguridad en montaa


, 20:08

Cmo actuar en caso de recibir la picadura de una serpiente?

Publicado por Guillem San Martn Guiral  |  14 comentarios  


Como de costumbre salgo a correr todas las tardes por el monte. Pero el ltimo da estuve a punto de tener un incidente con una vbora. Top con ella en mi camino y no la vi hasta que estuve a escasos centmetros, afortunadamente no consigui picarme en la pierna y solamente toc la bamba.

De ah que encuentre necesario escribir un post de la actuacin que debemos tener los alpinistas, en caso de recibir una picadura de una serpiente venenosa. Es de extremada importancia saber los puntos bsicos que debemos aplicar, las consecuencias pueden ser mortales.

Cabe recordar que las vboras son las nicas serpientes realmente venenosas en Espaa, aunque hay otras dos serpientes con veneno la Serpiente Falsa Suave (Culebra de Manto) y la Serpiente Montpellier (Culebra Bastarda), que por diversos motivos no representan gran peligro pero que requieren asistencia mdica de inmediato. Las vboras son el conjunto de tres especies que habitan la pennsula: la vbora hocicuda ... seguir leyendo »


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, 22:04

Actuacin y prevencin de avalanchas

Publicado por Guillem San Martn Guiral  |  0 comentarios  


Tras las espectaculares nevadas que han cado y las que continan cayendo, el riesgo de aludes ha aumentado a nivel de cuatro o cinco, o lo que es lo mismo, el mximo riesgo posible. Es importante conocer diversos aspectos que nos pueden ser muy tiles en la prevencin, actuacin o, incluso, nuestra salvacin en caso de aludes.


Escala de peligro de aludes

Lo primero es conocer la escala de peligro de aludes. La escala va del uno al cinco y la encontraremos actualizada en los partes de nieve de las estaciones de esqu o en pginas especializadas, que incluso nos indicaran el riesgo segn el sector:

-1. Dbil: El manto nival est estabilizado, con lo que podemos hacer invernales o esquiar fuera pistas con un riego prcticamente nulo.
-2. Moderado: El manto nival esta moderadamente estabilizado, con lo que deberemos evitar algunas pendientes. Tenemos que hacer una planificacin.
-3. Marcado: El manto nival est de moderada a dbilmente estabilizado, ... seguir leyendo »


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Tags: avalanchas


, 20:52

El auge de las carreras de montaa a debate

Publicado por Guillem San Martn Guiral  |  17 comentarios  


Las ltimas semanas en el mundo del Ultra Trail Running se ha vivido mucha polmica, una polmica que tiene como inicio la desgraciada muerte de Teresa en la Cavalls del Vent. Desde entonces una lluvia de crticas ha cado sobre federaciones, organizaciones y especialmente sobre los corredores. Pero Todos los corredores de montaa son conscientes de a qu se enfrontan?

Me gustara dejar claro, en principio, que Teresa era una corredora muy experimentada y habitual en este mundo, de hecho haba ganado competiciones ms de una vez. Aprovecho para dar en este espacio la condolencia a la familia.

Como corredor de Trail Running voy a dar mi opinin al respeto, antes que nada, os invito a todos a haceros partcipes con vuestras opiniones, estis de acuerdo o en desacuerdo.

En primer lugar, un corredor debe saber a qu se enfrenta y cmo lo va a afrontar, e incluso en cuantos aos. No se puede saltar de los 10Km por asfalto a los 42 Km por montaa. La montaa es completamente ... seguir leyendo »


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Publicado en Running , Seguridad en montaa

Sobre este Blog
Blog creado por Guillem San Martn Guiral el 01/08/2011

Bienvenidos al blog! Este espacio quiere ser un lugar donde compartir rutas, aventuras e incluso alguna epopeya. En mis narraciones espero transmitiros mi pasin y amor por la montaa y la naturaleza, que canalizo a travs del esqu de fondo o las rutas de Trail Running por diferentes lugares del mundo.

Tambin quiere ser un lugar donde os invito a acompaarme en mi largo camino hacia el mtico Ultra Trail du Mont Blanc, que deseo correr algn da. Realidad? Sueo? Quizs las personas estamos hechas del mismo material que nuestros sueos.

No busco conseguir premios, sino lo inmaterial. Lo inmaterial es lo ms difcil de conseguir. El sufrimiento es momentneo, puede durar unos minutos, un da, pero la satisfaccin es eterna.

Blog de Guillem Arnau San Martn Guiral

Instagram: gsanmartin_95


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