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Correr fcil y happy por la montaa


Resultados para la categoría "opinin personal"



, 18:55

Correr con msica o en silencio.

Publicado por Frans Runner  |  2 comentarios  


Llevo unos aos corriendo y con el paso del tiempo he tenido una evolucin en mis gustos y hbitos. Motivada una parte por la necesidad y otra por la voluntad. Una de las coses por las que no he acabado de tomar partido es la msica. Correr con msica o en silencio?

En determinados momentos o temporadas soy un corredor totalmente enganchado a ella pero en otros sin embargo prefiero correr en silencio slo acompaado por los ruidos generados por mi progresin sobre el terreno.

No es el entorno, ni el recorrido, ni el momento del da, ni el clima ni mi estado de forma el determinante de la decisin.; al menos eso creo. Es algo mucho ms interior y difcil de encontrar y catalogar en un patrn de comportamiento o lgica.
Lo que si tengo claro es la seleccin musical que me acompaa que va desde pera, funky, house, tecno, heavy, country, clsica y rock catal hasta algn tema de Rafael o Sinatra. Son mis canciones, mis temas y todos y cada uno de ellos tiene su momento. Algn ... seguir leyendo »


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Publicado en Opinin personal


, 11:41

Avitullamientos

Publicado por Frans Runner  |  2 comentarios  


Cada vez es mayor el nmero de pruebas de Resistencia, Ultra-resistencia, Trails y carreras de Montaa en las que las organizaciones emplean sus mejores esfuerzos en dar satisfaccin a las expectativas de los participantes.

Uno de los puntos ms valorados son los avituallamientos y al respecto existe una gran variedad de configuraciones. Desde la distancia entre los mismos, los lquidos ofrecidos, el formato de servicio y la configuracin organizativa de los mismos. Barritas energticas, bocadillos de butifarra, agua, limonada natural, con vaso de plstico o en vaso ecolgico entregado a la salida, cada 10 kms, coincidiendo con controles, sin avituallamientos slidos porque no los utilizo. Ldicos o funcionales: gominolas y chocolates o geles energticos y dtiles o similares.

Es difcil generalizar porque en funcin de las caractersticas de la prueba y el clima la composicin de un avituallamiento ser o debera ser distinta, otro tema a tener en cuenta es la seguridad ... seguir leyendo »


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Sobre este Blog
Blog creado por Frans Runner el 11/04/2013

Un lugar donde compartir experiencias relacionadas con el Trail Running, un estilo de correr tranquilo, happy y disfrutando del momento.


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