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berniguiadepicos --- EN MIS MONTAÑAS DE CALIZA GRIS


Resultados para el mes de " DE 2012"



, 16:16

RENACER ALPINO

Publicado por berniwenselll  |  0 comentarios  


Parece que por fin la nieve se quiere ir a pasos agigantados con esta primavera de mayo y todos estamos deseando que empieza la temporada de trbajo estival en los Picos.
Yo me recupero bien de esta lesión que he padecido durante casi siete años..escalando otra vez poco en dificultad pero mucho en constancia, parece que la técnica del todo no se pierde haciendo honor al refrán "el que tuvo, retuvo". Combino sesiones suaves de bloque alternando con cuerda y ejercicio aerobico de correr con canales de montaña con desnivel fuerte y continuo.
Con todo ello, espero estar al dia para comenzar a guiar en los Picos y impartir cursos de roca a todos mis clientes y alumnos.
En le este blog aparecen con detalle el programa de cursos tecnicos 2012:
escaladaberni.blogspot.com
Ya ire poniendoos al dia de todo y precaución en los picos por el elevado riesgo de aludes que esta entre 4 y 5 dependiendo de las zonas.


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Blog creado por berniwenselll el 07/06/2011

RELATOS DE MONTAÑA ESCALADA Y ALPINISMO EN EL REINO DE LAS AGUILAS Y LOS REBECOS


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