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TRAINING RUNNING VTA LOS PUENTES

Publicado por hidalgo  |  0 comentarios


HIDALDO VS HIDALGO GASSSSSSSSSS A TOPE


Recorrido circular de 9 km, sin apenas desnivel que me sirve como test para mi estado de forma.
El cansancio fsico y psquico estn causando mella y no recupero mi mejor forma, hoy he abierto GAS  y no he aguantado todo el recorrido, la parte final he sufrido bastante, espero que lleguen mejores tiempos, para la siguiente cita tocara sufrir.

FECHA: 05/03/2013                            
DISTANCIA: 9KM
RITMO MEDIO: 4'13''
TIEMPO: 38'04''
FC MEDIA: GAS A TOPE
KCAL: 643,7



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