Atencin

tubular-xtrem

     

, 14:59

TRAINING RUNNING FINALLY RUN!!!

Publicado por hidalgo  |  0 comentarios


Tras tres semanas sin correr por problemas con mis tobillos vuelvo a correr, pretendo encontrar sensaciones, el prximo domingo comienza la temporada de DUATLON, y solo tengo dos das para entrenar,parece que puedo correr bien sin forzar la mquina, pero aun ritmo bastante bajo, el jueves veremos como se comportan cuando introduzcamos algunas series, de momento hay que esperar para abrir GAS.

RECORRIDO VTA LOS PUENTES: 

Da: 19/02/2013                                           Da: 22/02/2013                                       
Distanca: 9.75 km                                       Distanca: 8.9 km
Tiempo: 45'23''                                             Tiempo: 43'34''
FC Media: 147                                             FC Media: 151
Ritmo Medio: 445''                                     Ritmo Medio: 453'
KCAL: 505                                                   KCAL: 500





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Blog creado por hidalgo el 12/02/2012

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