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, 11:54

Ms Yoga para escaladores

Publicado por mariomadrid  |  0 comentarios




Otro buen vdeo de Yoga para calentar y relajar.
Adems os enlazo un buen artculo sobre escalar o no, en top rope, del magnfico blog de Eva Lpez

http://eva-lopez.blogspot.com.es/2010/07/top-rope-or-not-top-ropethats-question.html







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Sobre este Blog
Blog creado por mariomadrid el 18/03/2013

Trataremos entre todos los distintos entrenamientos mentales y tcnicas de relajacin y autocontrol, para poder ir poco a poco afianzando el grado que obtenemos en nuestros entrenamientos y fsicos y poder ir cada vez ms arriba. Tambin trataremos el tema de los ataques de pnico en la altura, ansiedad, estrs... Entre todos, subiremos ms, ms arriba.


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