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TRAINING RUTA LOS CASTILLOS

Publicado por hidalgo  |  0 comentarios


RECORRIDO: BOITA-MALPICA-UNCASTILLO-CATILISCAR-SOFUENTES-MAMILLAS-SOS-PUERTO CUATRO CAMINOS-SOS-CATILISCAR-SADABA-BIOTA
150KM 2500 MTS DESNIVEL



Esta maana tocaba cambiar los esques por la bicicleta, hoy tocaba recorrido duro por la Sierra de Uncastillo. La kedada es a las 8:30 en la gasolinera de Biota, nos hemos juntado once TUBULARES para realizar el recorrido.
Hemos empezado bastante fuerte por un terreno rompepiernas, lo cual ha sido un error que hemos descubierto ms tarde, teniendo que aminorar la marcha en la ltima seccin del recorrido.
El recorrido parte desde Biota y enseguida el terreno pica para arriba, por lo que empieza a sobrar ropa desde el primer momento en las subidas y solo hemos tenido que abrigarnos en las primeras bajadas.
Desde Biota es un continuo terreno de sube y baja hasta Uncastillo, de Uncastillo tomamos direccin a Sos del Rey Catlico para coger el desvo a Catiliscar, una vez all remontamos el Puerto de Mamillas hasta el desvo de Sos, terreno duro, apenas llevamos una media de 26km/h, bajamos hasta Sos y nos dirigimos al Puerto de Cuatro Caminos, se hace duro, en la cima nos reagrupamos para llegar a Sos y hacer  la parada, esta vez con bocadillo incluido, las fuerzas van justas y hay que recargar.
Desde Sos solo falta afrontar la ltima cota, apenas cuatro kilmetros que se hacen bstante duros, tras coronar tomamos direccin de nuevo a Catiliscar para llegar a Biota, pasando por Sdaba se afronta el ltimo repecho del da y por fin ya terreno llano hasta Biota, en total 150 km y un desnivel acumulado de casi 2500mts, jornada dura que hace ya coger un buen punto de forma para las ciclos, en general contento aunque muy cansado, esperemos empezar a coger ya POWER.



 David y Oroquieta, que grandes, Rben el mas fuerte de esta maana, este ao no hay quien lo pare.



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